SNSで話題 グルメ 芸能人

おかえりマンゴーのレシピと作り方!IKKOが家事ヤロウで紹介

投稿日:2020年3月24日 更新日:

3月24日にテレビ朝日系列の番組「家事ヤロウ」でIKKOいっこう)さんが紹介したおかえりマンゴー

なんだか名前が可愛いし、食べると免疫力アップに効果があるみたいなので

  • レシピ
  • 作り方
  • 作る時の注意点
  • アレンジレシピ

を、まとめてご紹介いたします。

▼SNSでも注目されてますね!

スポンサードリンク

レシピ

 

( 材料4人分 )

無糖ヨーグルト 1パック(400グラム)

ドライマンゴー 40~100グラム

無糖ヨーグルトはスーパーなどでよく見かけるブルガリアヨーグルトの無糖のものがいいです。

砂糖が入っているヨーグルトで作ると甘すぎてしまうので注意してくださいね。

▼砂糖が入ってないプレーンヨーグルト

ドライマンゴーとは乾燥させた果物のマンゴーです。

よくこのようなパックで売られていますが、内容量はだいたい50~100グラム程度で販売されています。

▼おすすめドライマンゴー

ドライマンゴーはそのまま食べても甘ずっぱくて美味しいですよね。

作り方

画像・レシピ引用:クックパッド

1.KALDIのドライマンゴーとメグミルク ナチュレ恵を用意しました

2.ドライマンゴーを適当な大きさにカットしてヨーグルトに入れて下さい。

※マンゴーを入れたら入れた分だけ甘くなります。

3.しっかり混ぜます。3時間〜半日ほど冷蔵庫で放置。

4.完成!!

乾燥していたマンゴーがプルプルになって、ヨーグルトが甘く濃厚でとろとろになります。

スポンサードリンク

作る時の注意点

 

★甘さのお好みによってドライマンゴーの枚数を調整

★ マンゴーを入れすぎるとヨーグルトの水分が無くなり、上手にできないので注意

★ 夜混ぜておいて朝食べるとちょうどいい

★ 砂糖入りヨーグルトで作ると甘くなりすぎるので注意

アレンジレシピ

 

どうやらマンゴーだけではなく、他のドライフルーツで作っても美味しそうですね?

おかえりパイナップル

▼パイナップルバージョンで作っている人発見

ドライパイナップルを無糖ヨーグルトに半日ほど漬けると出来上がります。

おかえりプルーン

▼これは便通にも良さそうで◎

プルーンを無糖ヨーグルトに半日ほど漬けると出来上がります。

牛乳でおかえりマンゴー

▼ヨーグルトが無い場合、牛乳でも代用可能なようです。これも試してみたい!

牛乳おかえりマンゴーでシャーベット

▼半分凍った状態にするのが難しそうですが、絶対美味しいやつ!!

まとめ

 

テレビでIKKOさんが紹介された「おかえりマンゴー」をご紹介しました。

食物繊維と乳酸菌で免疫力アップに効果ありそうですね。

しかも美味しいから続けられそう。

ドライフルーツでしたら他のものでもアレンジできるので、お好きなフルーツで試してみてください。

最後までお読みいただきありがとうございました。

スポンサードリンク

-SNSで話題, グルメ, 芸能人
-,

執筆者:


  1. […] おかえりマンゴーのレシピと作り方!IKKOが家事ヤロウで紹介 […]

comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

アカペラグループSinfoniaメンバーの経歴や名前は?大学や顔画像に動画も調査!

2020年ハモネプに出場が決定した女子2人男子3人組の同期インカレユニット『sinfonia (シンフォニア)』。 シンフォニアは今ものすごい歌唱力からYouTubeなどで話題になっていますので、5人 …

川口春奈のYouTubeメイク動画がすごい!3つのポイントとすっぴん比較画像を紹介

川口春奈さんがyoutubeですっぴんメイクを配信していたので見入ってしまいました。 すっぴんもかわいくてうらやましいけど、メイク後の仕上がりがすごい!! 今回配信されたメイク動画では、芸能人がしてい …

ホワイトタンニングは効果ある?その仕組みは?価格や効果と口コミを調査

美白になりたい人は韓国ホワイトタンニング✍( ‘▿’ )メモ!! 日サロの美白バージョン。日焼けした肌を美白に戻して肌スベになる神マシン!! 日本でも1回2000 …

加治ひとみの筋トレと腸活の方法を紹介!インスタ画像から学ぶ腹筋くびれ

最近美ボディで注目され、テレビ出演やインスタが話題になっている加治ひとみさん。 元々は歌手活動をしていた方ですが、その抜群なスタイルと美のこだわりに注目したいと思います。 今回の記事では、加治みとみさ …

再生野菜

再生野菜でねぎを育てる方法は?ペットボトルと水で簡単リボベジ

  この投稿をInstagramで見る   綾-Aya(@ayaaya_0806)がシェアした投稿 – 2020年 4月月27日午後7時22分PDT 最近リモートワーク …